【ご報告】「しもさくサロン」を開催しました

1月20日（火）13時30分から当町内会館において、参加者14名、地域包括支援センター「樹の丘」のご担当者他、スタッフ含め総勢25名で開催いたしました。今回はお正月お楽しみ会として落語とビンゴゲームを皆さんで楽しみました。

はじめに地域包括支援センター「樹の丘」のご担当者と一緒にコグニサイズを行いました。椅子に座って足踏みをし、3の倍数などで手をたたいたり万歳したり。運動と計算などを同時に行うことで脳の活動を活発にし、認知症予防につながるとのことです。

つづいては司法書士の佐藤敦子さんより終活についてのお話。前回までは遺言書のことでしたが、今回からは相続についてです。1回目は相続人の範囲や順位などをクイズも交えてわかりやすく説明していただきました。

お話の後はヨガインストラクターの皿井あいさんに、大好評の椅子に座ってできるヨガを教えていただきました。この季節にぜひおすすめの肩甲骨周りをほぐすヨガ。肩甲骨を意識的に動かすことにより血行が良くなり疲れにくくなるそうです。今回もリラックスできました。

ここで特別イベント。多摩川亭竹丸さんによる落語です。古典落語の演目「ねずみ」を披露していただきました。切なさあり、感動あり。心温まる人情噺を皆さんで楽しみました。最後は笑いあり。

そしてお楽しみのビンゴゲーム大会です。近隣の障がい福祉事業所「マイWay」さんのおいしい自家焙煎コーヒーとお菓子を頂きながらビンゴスタート。ビンゴになった方から好きな景品を選んでいただきました。皆さんで賑やかな時間を過ごしました。

次回は3月17日（火）13時30分から15時30分に開催します。（1月より開始時間が14時から13時30分に変更になりました）改めてチラシ等でご案内いたします。