【ご報告】「しもさくサロン」を開催しました

11月18日（火）14時から当町内会館において、参加者14名、スタッフ7名の総勢21名で開催いたしました。

はじめに司法書士の佐藤敦子さんより終活についてのお話です。今回は手書きをしない公正証書遺言について分かりやすく説明していただきました。参加者の方からの質問にも答えていただきました。

お話の後はヨガインストラクターの皿井あいさんに、椅子に座ってできるヨガを教えていただきました。まずは首回りや背筋を伸ばし、股関節周辺の筋肉をほぐしていきました。股関節を柔らかくすることで血流も良くなりリラックスできました。

ここで水分補給をし、皆さんでゲーム。今回はボッチャです。くじで3人1組のチームを作って競いました。チームで作戦を練り、相手ボールを押し出したり、狙いを定めて白いジャックボールにピタリとつけたりと、熱い戦いが繰り広げられました。ボッチャの奥深さを皆さんで楽しみました。

ゲームで盛り上がった後は、お菓子とコーヒーでお茶の時間です。今回も近隣の障がい福祉事業所「マイWay」の支援員さんが自家焙煎のおいしいコーヒーを届けてくださいました。参加者の皆さん、スタッフも一緒にお話をしながらおいしくいただきました。

懇談のあとは「旅愁」「学生時代」などの秋の歌を3曲合唱。そして、恒例の「北国の春」を歌って終了になりました。

次回は1月20日（火）13時30分から15時30分に開催します。（次回から開始時間が変更となります）　改めてチラシ等でご案内いたします。